四季豆拌魚腥草 0

原料

魚腥草四季豆,新鮮紅辣椒,花椒,干紅辣椒,蒜末,生粉,白醋,小蔥花,食鹽,白糖,辣椒油,食用油

步驟

1.A.四季豆的處理過程 2.將四季豆用清水洗乾淨 3.將洗凈的四季豆摘去老筋,用刀斜切成寸段 4.鍋內放水大火燒開 5.放入四季豆 6.淋入一點食用油,大火焯煮至四季豆熟透 7.將四季豆撈出,立即用涼水沖涼 8.B.魚腥草的處理方法 9.將魚腥草摘去老根,掐去鬚根,放入清水中加入一點生粉,浸泡10分鐘後用清水沖洗乾淨 10.將洗乾淨的魚腥草用手掰成寸斷 11.焯四季豆剩下的水再次燒開,加入一點食鹽 12.水中倒入一點白醋 13.將魚腥草放入鍋中,焯煮,至鍋再次燒開關火 14.撈出魚腥草,立即用涼水沖涼 15.C.涼拌過程 16.將A部分過涼的四季豆和B部分過涼的魚腥草放入一個大一點的容器中 17.新鮮紅辣椒洗凈,用刀切成絲 18.將辣椒絲放在四季豆和魚腥草上 19.大蒜切末,小蔥切花,將蒜末和蔥花擺放在辣椒絲上 20.在食材周圍均勻的撒入食鹽 21.均勻的加入白糖 22.炒鍋放火上,倒入食用油,放入花椒粒和干紅辣椒,炸至變色出香味,成麻辣油 23.將炸好的麻辣油澆在蒜末和蔥花上 24.加入辣椒油,將所有的食材拌勻即可