鐵棍山藥適量, 紅棗適量, 黑葡萄乾適量, 白糖或煉乳適量
1 準備紅棗十餘個
2 山藥一根，洗凈去皮
3 山藥洗凈在清水中浸泡五分鐘
4 和紅棗同時蒸半小時，取出晾涼，用勺子碾成泥，可加白糖（也可用攪拌機操作）
5 紅棗剝皮去核碾成泥，加煉乳或白糖適量，用邊口較鋒利的勺子效果好
6 一層山藥泥一層棗泥再加山藥，表面保持光滑
7 按自己喜好加葡萄乾，熊貓型如圖
8 裝飾一下，我用的是芫荽和青椒
9 成功了，清香可口，來一口吧
