茶樹菇麻油香鍋雞 0

簡介

一年一度的中秋佳節將至,煮婦們免不了要「客串」幾場節日小家宴。俗話說道「無雞不成宴」,一盤美味雞餚是常常是中秋宴席上的重頭戲,老少皆宜。試試這道搭配茶樹菇製作的麻油香鍋雞,肉質嫩滑透味,菌香濃郁,讓人垂涎欲滴。

原料

肉雞 半隻, 新鮮茶樹菇 1把, 黑木耳 5-6朵,泡發, 生薑 1塊, 蒜瓣, 冰糖碎, 香麻油, 生抽, 老抽, 蚝油, 花雕酒

步驟

1將雞肉斬塊,流動水中抓洗至水清,控水後擱濾網中晾乾備用;生薑切片,蒜瓣洗凈去皮備用(保持整粒);鍋燒熱注入香麻油(油量略多於炒菜量),將生薑片及蒜瓣入鍋煸香

2將晾乾水分的雞塊平鋪入鍋(雞皮朝下),煎至微微金黃出油時翻個面,將雞塊兩面煎香

3鍋中淋入花雕酒炒勻,再依次調入生抽、老抽、蚝油、冰糖碎翻炒均勻,燜煮至六成熟時;將黑木耳摘蒂洗凈,將鮮茶樹菇去除老根莖洗凈控干水分投入鍋中,鍋中材料翻炒均勻加蓋中火燜燒

4燜至雞塊軟綿透味時轉大火收濃汁,收汁時注意將鍋中材料兜炒使其掛汁均勻濃油赤醬包裹,起鍋趁熱食用口感最佳

小技巧

1.茶樹菇,民間稱之為「神菇」,是高蛋白低脂肪,純天然的食用菌。茶樹菇味道鮮美,營養豐富,富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種胺基酸(特別是人體不能合成的八種胺基酸物質)和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖,具有補腎滋陰、治腰酸痛、滲濕、健脾止瀉,提高人體免疫力等功效,是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。 2.本菜肴中選用新鮮茶樹菇,鮮茶樹菇易熟且入味快,所以烹飪時間不能過長下鍋時間不能過早,以免成菜過於熟軟且鹹味過重。

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