紅棗桂圓煮雞蛋 0

簡介

小小貼士: 經期前一周,連喝薑糖水(紅棗、姜、紅糖),可以有效減緩痛經。 在經期喝紅棗桂圓雞蛋水可以有暖宮的效果,也可以美容。 經期過後,可以加阿膠,紅棗、桂圓、阿膠是補血鐵三角。(熱底的女孩子要注意,不可喝太多,持續時間也不宜過久。) 小小食材,功效不可忽視的~~ 愛美的女孩子一定要學會哦。。

原料

姜 3—6片, 紅棗 6—10顆, 雞蛋 1—2個, 桂圓 6—10顆, 紅糖 1勺

步驟

1姜去皮切片、紅棗去核、桂圓洗乾淨瀝水。和原只雞蛋(不用去殼)加水大火煮開。

2煮開後轉中小火,加紅糖,再煮一下(約5分鐘)。

3雞蛋取出扒殼,再放進略煮2分鐘後關火。