滋潤清火湯水一茅根 蓮藕 馬蹄(對抗流感) 0

簡介

所有材料買回來清洗切小塊…直接用瓦煲沙煲或者(高壓鍋丶電燉沙鍋)…加一片冬瓜冊…大火煮開…再小火燉一個鍾就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽難好…喝點這個健康!!!!

原料

茅根 一小捆(才一塊錢哦), 蓮 一節足以, 馬蹄 100g, 冬瓜冊 一片

步驟

1

2

3

小技巧

除了茅根…其他湯渣都可以吃掉的…順便清理腸胃哦

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