冬菜焗鱈魚 0

原料

銀鱈魚, 冬菜, 鹽, 胡椒粉, 姜, 蔥

步驟

銀鱈魚一塊解凍後洗凈抹乾水,用鹽胡椒粉腌上。冬菜適量洗凈切碎,姜兩片也切成末。把冬菜薑末鋪在鱈魚上面,用錫箔包好,米技爐開到最大的九檔,放上錫箔,兩分鐘後轉為六檔兩分鐘。再轉為三檔三分鐘。最後半分鐘把蔥花灑上去。一打開錫箔時,冬菜焗鱈魚滿屋飄香

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