滬上小菜-烤麩 0

簡介

烤麩是一道非常普通的上海小菜,幾乎每一個滬上人家都會製作的小菜,小時候奶奶做,大一點媽媽做,現在輪到我來做,再過20年就是妞寶做,我希望這道菜能一直傳下去,因為每次我想媽媽的時候,都會想著去做這道菜,也希望妞寶以後想我的時候也會想起這道菜!愛是有記憶的,味蕾也同樣有的!

原料

烤麩 500克, 干香菇 100克, 干木耳 50克, 生抽 30克, 糖 20克, 老抽 10克, 花生油 40克

步驟

1將烤麩洗凈用水泡大概15分鐘後切成1厘米的小塊,再將黑木耳和香菇用水泡發後切成小丁或片

2熱鍋冷油是一種健康的烹飪方法,這樣可以不破壞食用油中的營養

3放入香菇進行煸炒,目的是讓它的香氣溢出

4再倒入木耳進行翻炒

5將烤麩倒入翻炒半分鐘左右可以加入生抽繼續翻炒

6待全部烤麩上色後加入白糖

7再加入泡發香菇所用的水,水位正好與烤麩平就好了

8最後加入老抽,進行翻炒

9小火燜10-15分鐘至湯汁的7成已經被烤麩所吸收就即可

小技巧

1.泡發香菇的水我一般不會倒掉,在煮烤麩的時候倒進去可以增加這道菜的香氣! 2.最後的收汁過程我個人喜歡留點汁,方便給娃拌飯吃,但是也有人會喜歡干一點的,依各人喜好吧! 3.現在超市裡有賣這種泡發好的烤麩,一般回來用清水再泡15-20分鐘就好了,如果是乾的話可能要提前2-3小時進行泡發,我們家一般都是前一晚就泡上了,泡發烤麩後一定要用水洗凈,泡烤麩的水也不可以留用哦!