杏香茼蒿 0

Name: 杏香茼蒿
Cuisine: 中餐
Ingredients: [茼蒿]; [杏仁]; 蒜; 鹽; 雞精; 香油; 醋

簡介

夏天吃苦寒食物有三個好處：第一個可以清熱消暑，夏天好多人感覺煩燥、出汗多等等不舒服的感覺，我們吃這些苦寒的食物能預防這些，還有預防中暑的作用。第二個好處是能夠泄火解毒，夏天天氣熱，好多人容易上火，比方說嗓子疼，大便乾等等一些症狀，吃一些苦寒食物，對這個有一定的預防作用。第三個健脾開胃，我們大家都知道夏天吃東西不香，覺得胃口不好，我們吃一些苦的食物，有一個好處能夠增加食慾，促進消化，所以說夏天吃一些苦寒的食品是有好處的。