養顏護膚湯 0

簡介

春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯

原料

玉米筍, 鳳爪, 白草菇, 鮮鮮香菇, 蓮子, 冬瓜, 百合, 香蔥, 鹽, 雞精, 紹酒

步驟

1冬瓜切塊、玉米筍切段,白草菇、鮮香菇切片,姜切片,鮮百合掰瓣,蓮子、百合泡發

2蘑菇、玉米筍飛水撈出

3鳳爪剁去指尖,放入開水中焯透撈出

4鍋中做清水放入薑片、蔥段,放入鳳爪加少許紹酒,大火煮至約40分鐘,湯汁濃白,放入玉米筍、白草菇、香菇一起煮

5最後放入切好塊的冬瓜,加鹽、雞精調味,煮10分鐘左右出鍋裝碗撒香蔥末即可

小技巧

北方人管鳳爪也叫雞爪子,以前我只不是特豐盛的時候,家裡的老大都會說自己愛吃雞爪子,好把更多的雞肉讓給弟弟妹妹吃,可是小米我打小就雞賊,一聽說雞爪子好吃,就光顧著搶姐姐手裡的雞爪子吃了,一直到現在,吃得還挺上癮的。鳳爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃還不但能軟化血管,同時具有美容功效。另外最大的特點就是物美價廉,效果顯著,一MM試用此湯連喝一個月,不僅上圍徒增,皮膚也變得越來好,真真的就比那些高檔護膚品強百倍啊!美女們喝可以美容讓肌膚美白有彈性,男人喝強身健體,小孩子喝增加營養和抵抗力,老人喝些藥膳更是延年益壽。但是發胖的四字訣「湯糖躺燙」發胖四要素里湯占首位,其實不然!

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