中暑多是體內濕氣重.嘗試煮了朋友推薦的薏米紅豆粥. 1個半小時就搞定啦.
薏米, 紅豆
1在鍋里加進去足夠的水.燒開後熄火.讓薏米和紅豆在鍋里悶半小時
2再加火.燒開後再悶半小時.薏米紅豆粥就煮好啦
3除了紅豆和薏米沒放別的東西
