香煎三文魚 0

原料

三文魚 500克, 檸檬汁 1大匙, 鹽 1/4小匙, 黑胡椒 2小匙, 蜂蜜 1匙

步驟

1將三文魚切成小方塊

2加入調味料:檸檬汁、鹽、黑胡椒和蜂蜜

3用筷子將調味和三文魚塊拌勻,腌制5-10分鐘

4將平底鍋燒熱,轉中小火,倒入少量的橄欖油,將三文魚平鋪在平底鍋上煎制

5煎至三文魚一面變白,翻面再煎一小會,全程約2-3分鐘左右

6出鍋前再灑上1小匙檸檬汁即可

小技巧

1.腌制三文魚時加入檸檬汁,可以去掉三文魚淡淡的海腥味; 2.腌的時候,放魚露或是鹽,而不要放醬油,因為醬油會破壞三文魚的顏色; 3.切記煎的時候要用中小火而不能用大火。

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