簡單快手懶人早餐——粗糧餅乾三明治 0

簡介

簡單快手懶人早餐,營養均衡,粗糧促進胃腸蠕動有助於消化,早餐吃更適合清宿便解便秘,很棒哦!

原料

粗糧餅乾(你習慣的牌子) 你習慣的牌子的粗糧餅乾都可以, 蔬菜 黃瓜生菜胡蘿蔔西紅柿等等, 水果 小番茄橙子櫻桃草莓蘋果等, 醬料 沙拉醬,千島醬,番茄醬,老乾媽,果醬,芥末醬均可, 肉類 培根肥牛魚丸,生魚片等等, 香腸 臘腸香腸燻肉腸等等, 酸奶酸奶或者大果粒淋上也可以

步驟

1粗糧餅乾墊在下面

2擠上喜歡的醬(沒有可以忽略這個步驟)

3擺上想吃的水果蔬菜

4再放上一片粗糧餅乾(不放的話當開放三明治吃也可以)

5大功告成!

小技巧

隨意性超級大,愛怎麼吃就怎麼吃!